Cómo alargar tus sesiones de sexo. ” Eyaculacion precoz “

Nacho

Administrador, Editor, y el loco inventor de todo esto, apasionado del sexo en todas sus versiones con una mente abierta, creativa y e inovadora,. Vivo en Madrid, España, Estudio tercero de medicina, me encanta estar con las personas, enriquecerme personalmente con ellas, aprender… Mis pasiones son el gym, el cine, la música, mis amig@s, los viajes y como no las pajas con los colegas. Con ganas de aportar mi granito de arena en mejorar la vida sexual a las personas.

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9 Respuestas

  1. Mr. kegel dice:

    Buenas! Veo tu blog desde hace tiempo, pero esta entrada la he descubierto hace poco. Una pregunta: ¿el ejercicio que pone cada semana hay uex hacerlo un día de esa semana o durante todos los días de la semana? Gracias por adelantado

    • Nacho dice:

      Hola Mr.kegel.
      Lo primero es agradecerte que nos sigas y nos leas.
      Los ejercicios “kegel” los tienes que realizar todos los días de la semana e ir incrementando las repeticiones o los tiempos que tengas contraído el músculo, es decir si haces 3 series de 10 contracciones de 1 segundo, a la semana siguiente hacer 3 series de 10 contracciones de 2 segundos, o bien hacer 3 series de 20 contracciones de 1 segundo. Lo importante es que seas constante para que seas tu el que controle el músculo.
      Un abrazo,
      Nacho

      • Mr. kegel dice:

        Muchas gracias! Pero yo me refería al tema de la masturbacion a oscuras, sin estímulos, etc

        • Nacho dice:

          Hola otra vez,
          Para ir logrando el control, te sugiero que lo hagas 5 días por semana, los dos días de descanso pueden ser cuando tu quieras.
          Tienes que tener en cuenta que el músculo PC, al ser un músculo desentrenado se puede cansar, ” como cualquier otro músculo” las famosas agujetas, procura hacer los ejercicios del kegel unas 5 horas antes de que te masturbes.
          Si tienes alguna duda más no dudes, en plantearmela

  2. carlos frete dice:

    Gracias Nacho! ya lo pongo en práctica.
    Me interesa llegar a los niveles 7 u 8 por lo menos.

  1. 19/03/2015

    […] Si estas interesado en eliminar el período refractario pincha aquí. Si quieres aprender a ejercitar tu músculo PC, pincha aquí. […]

  2. 23/03/2015

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  3. 07/10/2015

    […] Retardar el momento: Intenta controlar la eyaculación. Te enseñamos como hacerlo. […]

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